毛髪には、成長期、退行期、休止期という一定の成長周期があります。
毛は、ずっと同じところに生えているのではなく、成長しては抜け落ちる、という周期を繰り返しているのです。
そのため、毛が抜け落ちるということは、薄毛の傾向がある人だけではなく、誰にでも起こることなのです。
しかし、薄家で悩んでいる人の多くは、毛髪の成長周期に合わせて毛のミニチュア化が起こっていると言われています。
毛のミニチュア化とは、毛髪の成長周期に合わせて、毛が細く短くなってしまう現象のことです。
毛髪の成長周期に合わせてミニチュア化が起こる原因としては、ストレスや不規則な生活習慣などが挙げられています。
男性型脱毛症、いわゆるAGAはこの周期がどんどん短くなる現象が起こっています。
また、加齢や遺伝なども原因の1つだと言われています。
加齢や遺伝によるものは改善が困難ですが、健康な毛髪を保ちたいと思ったら、まずは生活習慣を見直す必要があります。
そして、ストレスもなるべくためないように、日頃からストレス解消法を見つけておきましょう。
